「TOEIC目標スコアに向けて勉強したいが、どれくらいの勉強時間が必要なのか？
仕事や家事に忙しい毎日の中で勉強時間を作り出す方法はどの様なものなのか・・・
スタディサプリ TOEICに興味はあるが、それを勉強する時間を確保出来るのだろうか・・・
☆一日何時間勉強をすれば良いのかについて悩んでいる人へ
TOEICのスコアアップを実現したいと思っても、一日何時間を勉強すれば良いのかということが気になってしまう方が多いのではないでしょうか。
一般的にはTOEICテストで100点をアップさせる為には200～300時間の勉強が必要と言われています。
それだけの勉強時間が必要であることは頭では分っていても、仕事や家事で忙しい毎日の中で本当に勉強時間を確保することは本当に難しいと思います。
例えば一日1時間の勉強を継続することが出来たとしても、100点をアップさせるのに必要な勉強時間に達する為には半年以上の期間が掛かってしまう可能性が大きいです。
自分も業務上に必要であった為スタディサプリTOEICで半年間の勉強により、100点のスコアアップを達成（６００点→７００点、2025年12月受験）することが出来ました。
今まで独学やスクール等で勉強してもあまり成果が上げることが出来なかった方でも、スタサプで学習すれば効果を上げる学習方法により、スコアアップを充分狙うことが出来ます。
スタサプTOEICのどの様な学習内容により半年間で効果を上げることが出来たのかについて記載させて頂きます。
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☆100点のスコアアップの為には一日何時間の勉強が必要?
大まかな目安として、2007年にOxford University Press が出した“A Teacher’s Guide to TOEIC® Listening and Reading Test Preparing Your Studentsfor Success” という出版物のデータによると、TOEIC® L&R テストでスコアを100点上げるためにはおよそ200〜325時間の学習が必要だとされています。 （出典：スタディサプリENGLISH公式HP）
まずは100点を確実にアップさせることに向け、300時間（6ケ月）の勉強時間を確保することを目指してみませんか。
☆自分の実績について
自分はスタサプTOEICの学習を半年間続けたことで、結果として100点アップを達成しました。 ＊2025年12月受験
スタディサプリ TOEICは仕事や家事に追われている方でも学習できる環境を提供出来るアプリです。
通勤や昼休みのスキマ時間等を活用して目標のスコアアップに必要な学習をアプリで学習時間を積み重ねていけば、達成することが出来る様な仕組みとなっています。
まずは一週間の無料体験から試して体感してみませんか。
勉強時学習効果のあるスタサプTOEIC活用の勉強方法
スキマ時間（通勤・昼休み・待ち時間）を有効活用
- 通勤中に文法
- 昼休みに単語
- 歩きながらリスニング
- 1回10〜30分でも日々の時間が積み重ねられれば非常に大きな学習時間になります。
帰宅後の学習（60分）
・一日の復習
・長文問題
帰宅後に疲れている時は（10分だけでも英語に触れる）
・リスニングを流すだけ
・単語だけ
・関先生の講義を1本だけ
「今は10分だけやろう」と自分で決めてしまうと意外と続けることが出来ました。
日常生活を“英語に寄せる”
家で食事をしながら
- ニュースは英語音声で
- YouTubeは英語字幕
映画館で（月に数回）
- 映画鑑賞は英語音声で楽しむ（字幕付き）
「勉強」ととらえるのではなく「生活の一部」にすることで、
自然と英語に触れる時間を増やしました。結果的にストレスなく学習時間を確保出来ました。
特に映画鑑賞は楽しみながら、生きた英語に触れてリスニングにも役立てることが出来るので、非常にオススメですよ。
この様なスキマ時間を活用して、平日は2時間、週末は10時間の学習を続けていけば週の学習は20時間、月の学習は80～90時間となるので100点スコアアップの目安となる300時間はおおよそ4ケ月の期間で達成することが出来ます。
スタディサプリ TOEICの特色
全Partの講義・演習を繰り返し学習出来る
TOEICPart1〜7までの各対策問題が網羅されており、TOEIC対策に必要な要素がすべて揃っている為に非常に安心して学習に取り組むことが出来ます。
AI演習で“自分専用の問題”が出題される
AIが回答データを分析して、あなたの弱点に合わせた問題を自動で出題します。”自分専用の問題”を解くことで、学習効率が圧倒的に上がります。
苦手な問題形式を徹底的に潰せる
AIが苦手形分野問題を繰り返し出題してくれる為、それらを解くことで自然と弱点分野を克服することが出来ます。
動画で“学習習慣”を身に付くことが出来る
短い解説動画（3～5分）である為、
- 通勤中
- 昼休み
- 待ち時間
- 外出先
- 就寝前
どこでも、いつでも、ちょっとしたスキマ時間に集中して学習することが出来ます。
インプットとアウトプットが両方できる
- 講義で理解
- 演習で定着
- 模試で実践
この流れがアプリ内で完結します。インプット、アウトプット両方をバランス良く行うことでよりスキルアップが達成しやすくなります。
リーディング問題にも音声がある
リーディング問題の音声を聞きながら復習できる為、リスニングとリーディングの両方が強化されます。
本番と同じ形式の実践問題集で“緊張感を軽減”
20回分の模試(実践問題集)により、本番の緊張感に慣れることが出来ます。
☆実績について
スタディサプリ TOEICを続けたことで確実に英語の実力が伸びました。
その結果、半年間の学習で600→700点へスコアを100点アップすることが出来ました。＊2025年12月受験
スタサプにはTOEICスコアアップの効果が出る仕組み”が備わっております。初回7日間無料体験で全機能を使えます。
ぜひ、あなた自身で“効果に対する手応え”を実感してみてくださいませ！
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